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孕中期需要注意什么

患者：女，27歲 提問(wèn)于2019-04-01 18:35

病情描述:
懷孕初期老是胃口不好，現在孕中期，胃口好了，可以吃點(diǎn)什么，應該要注意什么
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科
懷孕中期的時(shí)候，孕婦食欲有了提升，可以適當增加一些營(yíng)養的。這個(gè)時(shí)候胎兒穩定的話(huà)，它發(fā)育的速度比較快，可以補充一些鈣和含鐵高的食物。但注意少量多餐，食物烹調清淡，避免食用過(guò)分油膩和刺激性強的食物。不吃生魚(yú)壽司、生牡蠣等食品，生海鮮(例如牡蠣、沒(méi)煮過(guò)的壽司)，未經(jīng)高溫消毒的牛奶或軟奶酪、肉醬，以及生的或半熟的肉類(lèi)和家禽都不應出現在孕期飲食中。
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