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頭發(fā)脫發(fā)嚴重

患者：女，45歲

病情描述:
最近一段時(shí)間我的頭發(fā)脫的厲害，針對脫發(fā)嚴重該怎么做呢？
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

脫發(fā)嚴重可能與遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養不良、內分泌失調等因素有關(guān)，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、營(yíng)養補充、醫學(xué)治療等方式改善。

1、遺傳因素

家族遺傳性脫發(fā)與雄激素水平異常有關(guān)，表現為發(fā)際線(xiàn)后移或頭頂稀疏。治療需遵醫囑使用非那雄胺、米諾地爾等藥物，配合低強度激光療法。

2、精神壓力

長(cháng)期焦慮或睡眠不足會(huì )導致休止期脫發(fā)增多。建議通過(guò)冥想、規律作息緩解壓力，必要時(shí)短期使用谷維素等調節植物神經(jīng)功能藥物。

3、營(yíng)養不良

缺乏鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養素會(huì )影響毛囊周期?？稍黾蛹t肉、深色蔬菜攝入，補充蛋白粉，嚴重者需服用葡萄糖酸鋅等制劑。

4、內分泌失調

甲狀腺功能異?；蚨嗄衣殉簿C合征可能伴隨脫發(fā)，需檢測激素水平。針對原發(fā)病使用左甲狀腺素鈉或螺內酯，配合酮康唑洗劑護理。

日常建議選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免過(guò)度燙染，每周可食用黑芝麻、核桃等富含不飽和脂肪酸的食物，若脫發(fā)量持續超過(guò)100根/日需及時(shí)就診。

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