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腰間盤(pán)突出偏方有什么

患者：男，46歲

病情描述:
最近腰間盤(pán)突出比較厲害了。非常的疼，腰間盤(pán)突出有什么偏方嗎？
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)熱敷療法、牽引治療、中藥外敷、運動(dòng)康復等方式緩解癥狀。腰椎間盤(pán)突出通常由長(cháng)期勞損、姿勢不良、椎間盤(pán)退變、外傷等原因引起。

1、熱敷療法

使用熱水袋或熱毛巾局部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)緩解肌肉痙攣。注意溫度控制在40-45攝氏度避免燙傷，單次熱敷不超過(guò)20分鐘。

2、牽引治療

通過(guò)機械牽引增大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫，需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行。過(guò)度牽引可能導致韌帶損傷，單次牽引重量不超過(guò)體重的1/3。

3、中藥外敷

可選用含川烏、草烏等成分的中藥貼敷患處，具有活血化瘀作用。皮膚破損或過(guò)敏者禁用，出現皮膚瘙癢需立即停用。

4、運動(dòng)康復

進(jìn)行游泳、平板支撐等核心肌群訓練增強腰椎穩定性。急性發(fā)作期應臥床休息，癥狀緩解后逐步開(kāi)始康復鍛煉。

建議睡硬板床避免腰部彎曲，搬運重物時(shí)保持脊柱直立，癥狀持續加重需及時(shí)就醫評估是否需要手術(shù)治療。

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