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脖子扭到了一動(dòng)就疼怎么辦

患者：男，18歲

病情描述:
今天脖子扭了一下，結果現在扭到一邊就很疼，現在怎么辦？
共1個(gè)回答
高勝山 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科

脖子扭到了一動(dòng)就疼可通過(guò)熱敷、頸部制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。該癥狀通常由肌肉拉傷、落枕、頸椎小關(guān)節紊亂、頸椎病等原因引起。

1、熱敷

使用溫熱毛巾敷于疼痛部位，每次15分鐘，每日重復進(jìn)行。熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。

2、頸部制動(dòng)

佩戴頸托限制頸部活動(dòng)，避免突然轉頭或低頭。急性期需保持頸部中立位，減少軟組織進(jìn)一步損傷。

3、藥物治療

可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。藥物通過(guò)抑制前列腺素合成減輕炎癥反應和疼痛。

4、物理治療

急性期48小時(shí)后可采用超短波、紅外線(xiàn)等理療方式。物理治療能改善局部微循環(huán)，加速組織修復。

建議睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，避免長(cháng)時(shí)間低頭使用電子產(chǎn)品，若疼痛持續超過(guò)3天或伴上肢麻木需及時(shí)就診。

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