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舌苔厚白怎么調理

患者：女，67歲

病情描述:
今天老人打電話(huà)給我說(shuō)，舌苔很厚，而且很白，飲食上要怎么調理呢？
共1個(gè)回答
唐震 副主任醫師 去掛號
第二軍醫大學(xué)長(cháng)海醫院 三甲 口腔科

舌苔厚白可通過(guò)調整飲食、改善口腔衛生、中藥調理、治療原發(fā)疾病等方式改善。舌苔厚白可能與脾胃虛弱、濕氣過(guò)重、口腔感染、消化系統疾病等因素有關(guān)。

1、調整飲食

減少油膩辛辣食物攝入，增加山藥、薏米、蓮子等健脾祛濕食材，避免生冷食物刺激脾胃。

2、改善口腔衛生

每日早晚正確刷牙，使用刮舌器清潔舌苔，飯后漱口，減少口腔細菌滋生。

3、中藥調理

可在中醫師指導下服用參苓白術(shù)散、香砂六君丸、藿香正氣水等健脾化濕類(lèi)中成藥。

4、治療原發(fā)疾病

可能與胃炎、腸功能紊亂等消化系統疾病有關(guān)，通常伴隨腹脹、食欲不振等癥狀，需針對病因治療。

保持規律作息，適當運動(dòng)促進(jìn)新陳代謝，若舌苔異常持續超過(guò)兩周或伴隨其他不適癥狀應及時(shí)就醫檢查。

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