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月經(jīng)不來(lái)吃什么

患者：女，20歲

病情描述:
月經(jīng)好幾個(gè)月沒(méi)來(lái)了，但是每個(gè)月到了那幾天情緒還會(huì )莫名的煩躁。月經(jīng)不來(lái)應該吃點(diǎn)什么調理？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

若出現月經(jīng)不來(lái)的情況，可以適量吃紅棗、桂圓、豬肝、菠菜等食物，也可以遵醫囑吃黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、益母草顆粒、烏雞白鳳丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

紅棗富含鐵元素，有助于改善氣血不足引起的月經(jīng)推遲；桂圓可溫補氣血，適合體質(zhì)虛寒者；豬肝含豐富維生素B12和鐵，對貧血性閉經(jīng)有輔助作用；菠菜中的葉酸和鐵能幫助調節內分泌功能。

二、藥物

黃體酮膠囊適用于黃體功能不足導致的閉經(jīng)；戊酸雌二醇片可補充雌激素水平；益母草顆粒能活血調經(jīng)；烏雞白鳳丸常用于氣血兩虛型月經(jīng)不調。所有藥物均需在醫生評估后使用。

日?？蛇m當增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物攝入，避免過(guò)度節食或劇烈運動(dòng)，保持規律作息有助于月經(jīng)周期恢復。

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