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神經(jīng)衰弱吃什么

患者：女，33歲 提問(wèn)于2019-04-02 20:50

病情描述:
我最近有一些神經(jīng)衰弱的情況出現，神經(jīng)衰弱吃什么食物好？
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
適合神經(jīng)衰弱食用的食物：銀耳有著(zhù)很好的提神、益氣和健腦功效，多吃可以能補腦強心，達到消除疲勞的效果?？梢院蜕徸右黄鸢局嗪?，不僅提神消疲，還可以清熱去火，對身體很有益處。大棗不僅是補血好物，它也有安神養心的功效，對治療神經(jīng)衰弱的效果明顯，除了可以和桂圓煮成桂圓紅棗粥，還可以用來(lái)熬湯喝，效果也是十分出色的。
梁紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
適合神經(jīng)衰弱食用的食物：桂圓素有補血安神、益腦力的良好功效，是滋補健腦的首選佳品，對于思慮過(guò)度、心神失養引起的神經(jīng)衰弱十分有效。和紅棗一起做成桂圓紅棗粥效果更好。做法十分簡(jiǎn)單，取桂圓約15克、紅棗6枚左右，還有粳米適量，一起放到鍋里煮粥。當煮開(kāi)后再熬20分鐘即可出鍋食用，安神、補血、養心的效果十分出色。
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