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體重突然下降會(huì )引起失眠嗎？

患者：女，39歲

病情描述:
我食量一直沒(méi)變，可是卻突然瘦了十斤，體重突然下降會(huì )引起失眠嗎？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

體重突然下降可能引起失眠，常見(jiàn)原因包括營(yíng)養攝入不足、心理壓力、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等。

1、營(yíng)養不足

短期內體重驟減可能導致蛋白質(zhì)、維生素B族等營(yíng)養素缺乏，影響神經(jīng)遞質(zhì)合成，引發(fā)睡眠障礙。建議調整飲食結構，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和全谷物攝入。

2、心理壓力

減重過(guò)程產(chǎn)生的焦慮情緒會(huì )刺激皮質(zhì)醇分泌，擾亂晝夜節律?？赏ㄟ^(guò)正念訓練緩解壓力，必要時(shí)使用阿普唑侖、佐匹克隆、褪黑素等藥物輔助睡眠。

3、甲亢

甲狀腺激素過(guò)量分泌會(huì )加速代謝，表現為體重下降伴心悸、失眠。需檢測甲狀腺功能，使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物。

4、糖尿病

血糖控制不佳時(shí)，機體分解脂肪導致體重減輕，高血糖引發(fā)的多尿口渴會(huì )干擾睡眠。應監測血糖，使用二甲雙胍、格列美脲或胰島素治療。

建議記錄每日飲食睡眠情況，體重持續下降超過(guò)基礎體重5%或伴隨心慌、多飲等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫排查病因。

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