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孕婦不能吃的水果有哪些

患者：女，28歲

病情描述:
我們都知道孕婦多吃水果對孩子有好處，那么孕婦不能吃哪些水果呢？
共1個(gè)回答
周丹 副主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦需謹慎食用的水果主要有山楂、桂圓、荔枝、木瓜等，這些水果可能對妊娠產(chǎn)生不良影響。

1、山楂：

山楂可能刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險，孕婦應避免食用鮮果或加工制品，可替換為蘋(píng)果等溫和水果。

2、桂圓：

桂圓性溫易致胎熱，過(guò)量食用可能引發(fā)陰道出血等不適，建議選擇葡萄、橙子等富含維生素C的水果替代。

3、荔枝：

荔枝含糖量高且易引發(fā)血糖波動(dòng)，空腹食用可能導致頭暈等低血糖反應，孕期宜控制攝入，可適量食用藍莓。

4、木瓜：

未成熟木瓜含乳膠成分可能誘發(fā)宮縮，青木瓜蛋白酶可能干擾孕激素，建議選擇香蕉等安全水果補充營(yíng)養。

孕婦飲食應注重營(yíng)養均衡，每日水果攝入量控制在200-350克，食用前充分清洗去皮，出現過(guò)敏或不適需立即停食并咨詢(xún)醫生。

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