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腳踝韌帶拉傷多久能恢復

患者：男，23歲 提問(wèn)于2019-03-22 16:29

病情描述:
昨天打籃球的時(shí)候，我不小心把腳踝韌帶拉傷了，需要多久才能恢復??？
共2個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫師 去掛號
濟南市中西醫結合醫院 三甲 骨科
韌帶拉傷不是小事，因為韌帶拉傷如果沒(méi)有養好，傷害是不可逆的。如果病情不嚴重，休養2周到4周就能基本恢復，但是如果是比較嚴重的損傷，則需要調養3個(gè)月左右才能恢復。宜食富含蛋白質(zhì)的食物，宜食富含鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)的食物，如牛奶、豆類(lèi)、雞蛋、魚(yú)肉、瘦肉等。同時(shí)注意補充新鮮的水果和蔬菜。
高勝山 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科
韌帶拉傷是比較常見(jiàn)的損傷，不是很好恢復，至少需要休養一個(gè)月左右。腳踝處的韌帶拉傷更是要注意，否則病情反復會(huì )變成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷。急性損傷發(fā)生后，應立即停止活動(dòng)，以減少出血。24～48小時(shí)后，可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進(jìn)血液吸收。
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