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女人打呼嚕的原因

病情描述:
都說(shuō)男人愛(ài)打呼嚕，我身為一個(gè)女人，卻經(jīng)常晚上打呼嚕，請問(wèn)女人打呼嚕的原因是什么？
共1個(gè)回答
馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

女性打呼?？赡苡煞逝?、睡姿不當、鼻咽部結構異常、內分泌失調等原因引起，可通過(guò)調整生活習慣、使用器械輔助、藥物治療或手術(shù)等方式改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導致通氣不暢，建議控制體重、側臥睡眠，嚴重者可咨詢(xún)醫生使用持續氣道正壓通氣設備。

2、睡姿不當

仰臥位時(shí)舌根后墜阻塞呼吸道，嘗試使用側臥枕或體位訓練，避免睡前飲酒精類(lèi)飲品。

3、鼻咽部結構異常

可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大有關(guān)，常伴隨鼻塞、晨起口干，可遵醫囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑或考慮懸雍垂腭咽成形術(shù)。

4、內分泌失調

圍絕經(jīng)期雌激素水平下降導致黏膜水腫，表現為夜間憋醒、白天嗜睡，需內分泌科評估后使用激素替代療法或茶堿緩釋片。

建議保持規律作息，避免過(guò)度疲勞，睡眠時(shí)可嘗試抬高床頭，若伴隨呼吸暫停需及時(shí)進(jìn)行多導睡眠監測。

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