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身體疼痛會(huì )影響睡眠嗎？

患者：女，46歲

病情描述:
最近關(guān)節疼犯了，晚上疼的睡不著(zhù)覺(jué)。身體疼痛會(huì )影響睡眠嗎？
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科

身體疼痛會(huì )影響睡眠。疼痛可能導致入睡困難、睡眠中斷或早醒，常見(jiàn)原因包括肌肉勞損、關(guān)節炎、神經(jīng)病變和心理壓力。

1、肌肉勞損

過(guò)度運動(dòng)或姿勢不良可能引發(fā)肌肉酸痛，建議熱敷緩解，避免睡前劇烈活動(dòng)。

2、關(guān)節炎

關(guān)節炎癥可能隨體位變化加重夜間疼痛，可使用軟墊支撐關(guān)節，遵醫囑服用塞來(lái)昔布等藥物。

3、神經(jīng)病變

糖尿病周?chē)窠?jīng)病變可能表現為夜間刺痛，需控制血糖，加巴噴丁可改善神經(jīng)痛癥狀。

4、心理壓力

焦慮可能放大疼痛感知，嘗試冥想放松，嚴重時(shí)可短期使用阿普唑侖等抗焦慮藥物。

睡前避免攝入咖啡因，保持臥室環(huán)境安靜黑暗，持續疼痛超過(guò)兩周建議就醫排查病因。

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