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膝蓋抽水后能運動(dòng)嗎

患者：女，40歲

病情描述:
我的膝蓋總覺(jué)得不舒服和酸痛，于是去做了膝蓋抽水，做完這個(gè)以后能運動(dòng)嗎？
共1個(gè)回答
高勝山 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科

膝蓋抽水后短期內不建議運動(dòng)。關(guān)節積液抽取后恢復運動(dòng)的時(shí)間主要與積液原因、抽液后反應、關(guān)節穩定性、康復進(jìn)度等因素有關(guān)。

1. 積液原因

創(chuàng )傷性積液需制動(dòng)2-4周，骨關(guān)節炎等退行性病變患者需待炎癥控制后再逐步恢復低沖擊運動(dòng)。

2. 抽液后反應

術(shù)后出現關(guān)節紅腫熱痛需延長(cháng)休息期，無(wú)不良反應者可在醫生評估后嘗試被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)。

3. 關(guān)節穩定性

韌帶損傷伴積液者需通過(guò)肌力訓練恢復關(guān)節穩定性，通常需要4-6周專(zhuān)業(yè)康復指導。

4. 康復進(jìn)度

建議遵循康復治療師制定的階段性計劃，從等長(cháng)收縮訓練過(guò)渡到游泳等非負重運動(dòng)。

恢復運動(dòng)初期應避免跑跳等劇烈活動(dòng)，穿戴護膝保護關(guān)節，出現不適立即停止運動(dòng)并復診。

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