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挫傷后怎么消腫止痛

患者:女,25歲

病情描述:
我的膝蓋挫傷了,還腫了,那么怎么做才能消腫止痛呢?
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

挫傷后消腫止痛可通過(guò)冷敷、藥物止痛、抬高患肢、熱敷等方式治療。挫傷通常由外力撞擊、毛細血管破裂、局部炎癥反應、組織液滲出等原因引起。

1、冷敷

挫傷后48小時(shí)內使用冰袋冷敷患處,每次15-20分鐘,間隔1-2小時(shí)重復進(jìn)行。冷敷能收縮血管減少出血和腫脹,適用于急性期損傷。

2、藥物止痛

遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。這些藥物能緩解疼痛和炎癥反應,但需注意胃腸道不良反應。

3、抬高患肢

將受傷部位抬高至心臟水平以上,利用重力作用促進(jìn)靜脈回流,減輕局部充血和腫脹。建議保持抬高姿勢12-24小時(shí)。

4、熱敷

48小時(shí)后可改用溫熱毛巾敷于患處,每次20-50分鐘。熱敷能促進(jìn)血液循環(huán),加速淤血吸收,適用于亞急性期恢復。

挫傷恢復期間避免劇烈運動(dòng),可適量補充維生素C和蛋白質(zhì)促進(jìn)組織修復,若腫脹疼痛持續加重應及時(shí)就醫檢查。

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