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小兒便秘怎么調理

患者：男，1歲

病情描述:
我家孩子這兩天有便秘的情況，大便特別干燥，這個(gè)該怎么調理呢？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

小兒便秘可通過(guò)調整膳食結構、增加運動(dòng)量、培養排便習慣、藥物輔助等方式調理。便秘通常由飲食不均衡、水分攝入不足、腸道功能紊亂、先天性巨結腸等原因引起。

1、調整膳食

增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍花、蘋(píng)果、燕麥等富含膳食纖維的食物，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。減少精制米面和零食的攝入量。

2、增加運動(dòng)

家長(cháng)需每日帶孩子進(jìn)行適度活動(dòng)，如爬行、散步等，運動(dòng)可刺激腸蠕動(dòng)。避免長(cháng)時(shí)間久坐或臥床。

3、培養習慣

建議家長(cháng)固定時(shí)間引導孩子如廁，建立規律生物鐘?？稍诓秃?0分鐘嘗試排便，采用正確坐姿。

4、藥物輔助

頑固性便秘可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露或益生菌制劑。先天性巨結腸需就醫評估手術(shù)治療。

日?？蛇m量食用火龍果、酸奶等潤腸食物，注意觀(guān)察排便頻率和性狀變化，持續未改善應及時(shí)就醫檢查。

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