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孕晚期便秘嚴重怎么辦

患者：女，32歲

病情描述:
我懷孕了，已經(jīng)快要分娩，孕晚期便秘嚴重怎么辦？
共1個(gè)回答
王琪 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫院 三甲 產(chǎn)科

孕晚期便秘嚴重可通過(guò)調整飲食、增加活動(dòng)、補充益生菌、使用緩瀉劑等方式緩解。孕晚期便秘通常由激素變化、子宮壓迫、鐵劑補充、飲食結構失衡等原因引起。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，每日需攝入足夠蔬菜水果和全谷物，如燕麥、西藍花、火龍果等，同時(shí)保證充足水分攝入。

2、增加活動(dòng)

適當進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強度運動(dòng)，每天堅持30分鐘左右，幫助刺激腸道蠕動(dòng)，改善便秘癥狀。

3、補充益生菌

可遵醫囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑，調節腸道菌群平衡，改善消化功能。

4、使用緩瀉劑

在醫生指導下可短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等緩瀉劑，避免使用刺激性瀉藥以免引起宮縮。

孕晚期便秘需注意避免久坐久站，養成定時(shí)排便習慣，如癥狀持續加重或出現腹痛等不適應及時(shí)就醫。

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