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判斷失眠的客觀(guān)標準有哪些？

病情描述:
我被醫生診斷出患上了失眠，可我不是很相信，那判斷失眠的客觀(guān)標準有哪些？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

判斷失眠的客觀(guān)標準主要包括入睡困難、睡眠維持障礙、早醒及日間功能受損四個(gè)方面。

1、入睡困難：

臥床30分鐘以上無(wú)法入睡，每周出現3次以上，持續1個(gè)月以上可視為客觀(guān)標準。

2、睡眠維持障礙：

夜間覺(jué)醒次數超過(guò)2次或清醒時(shí)間超過(guò)30分鐘，影響睡眠連續性。

3、早醒：

比預期醒轉時(shí)間提前30分鐘以上且無(wú)法再次入睡，伴隨日間疲倦。

4、日間功能受損：

出現注意力下降、情緒煩躁或明顯嗜睡等日間功能障礙，且排除其他疾病因素。

建議通過(guò)睡眠日記和多導睡眠監測等客觀(guān)檢查綜合評估，避免單純依賴(lài)主觀(guān)感受判斷失眠。

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