国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

孕婦感冒食療方法

患者：女，29歲

病情描述:
我懷孕有三個(gè)月了，這兩天有些感冒，我想知道孕婦感冒的食療方法有哪些？
共1個(gè)回答
周學(xué)勤 主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦感冒可通過(guò)飲用姜糖水、食用蜂蜜檸檬水、進(jìn)食蔥白粥、補充維生素C含量高的水果等方式緩解癥狀。孕期感冒食療需避免生冷刺激性食物，選擇溫和易消化的食材。

1、姜糖水

生姜切片與紅糖煮沸飲用，生姜中的姜辣素有助于驅散風(fēng)寒，紅糖可補充能量。注意紅糖攝入量每日不超過(guò)30克。

2、蜂蜜檸檬水

新鮮檸檬汁與溫水調和后加入蜂蜜，維生素C和抗氧化物質(zhì)能增強免疫力。需選用經(jīng)過(guò)巴氏殺菌的蜂蜜。

3、蔥白粥

粳米熬粥時(shí)加入蔥白段，蔥白含有的揮發(fā)油成分具有發(fā)汗解表作用。建議使用新鮮蔥白，煮至軟爛后去除殘渣。

4、水果補充

獼猴桃、橙子等維生素C含量高的水果可幫助縮短病程。每日水果攝入量控制在200-350克，避免過(guò)量引起胃腸不適。

食療期間保持充足休息，體溫超過(guò)38.5攝氏度或癥狀持續3天無(wú)改善時(shí)應及時(shí)就醫，避免自行服用感冒藥物。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>