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如何消除口臭

患者:男,28歲

病情描述:
媳婦都不愿意和我親嘴,說(shuō)我的口臭很重,如何消除口臭?
共1個(gè)回答
唐震 副主任醫師 去掛號
第二軍醫大學(xué)長(cháng)海醫院 三甲 口腔科

消除口臭可通過(guò)口腔清潔、飲食調整、疾病治療、生活習慣改善等方式實(shí)現??诔敉ǔS煽谇恍l生不良、食物殘留、消化系統疾病、吸煙飲酒等因素引起。

1、口腔清潔

堅持每日刷牙兩次并使用牙線(xiàn)清潔牙縫,可減少口腔細菌滋生。舌苔較厚時(shí)可使用刮舌器清理,配合含氯己定的漱口水抑制細菌繁殖。

2、飲食調整

避免食用大蒜、洋蔥等氣味強烈食物,適量飲用綠茶或咀嚼薄荷葉有助于暫時(shí)緩解口氣。長(cháng)期口臭者可增加酸奶、蘋(píng)果等富含益生菌和膳食纖維的食物。

3、疾病治療

齲齒、牙周炎等口腔疾病需進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療,胃腸功能紊亂者可遵醫囑使用多潘立酮、益生菌制劑。糖尿病患者出現酮癥酸中毒時(shí)需及時(shí)調控血糖。

4、生活習慣

戒煙限酒并保持充足飲水,睡眠時(shí)用鼻呼吸可減少口干。建議每半年進(jìn)行口腔檢查,佩戴義齒者需定期清潔護理。

持續口臭超過(guò)兩周或伴隨牙齦出血、胃痛等癥狀時(shí)應及時(shí)就診,日??娠嬘脵幟仕蚓捉蓝∠銕椭逍驴跉?。

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