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喝紅酒的好處和壞處

患者：女，45歲

病情描述:
姐姐每天晚上睡前喜歡喝點(diǎn)紅酒，這個(gè)有什么好處和壞處呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

適量飲用紅酒可能有助于心血管健康，但過(guò)量可能增加肝損傷風(fēng)險。紅酒的主要影響包括抗氧化作用、促進(jìn)血液循環(huán)、調節血脂、潛在致癌性。

1、抗氧化作用

紅酒含多酚類(lèi)物質(zhì)如白藜蘆醇，可清除自由基，延緩細胞氧化損傷，建議每日不超過(guò)150毫升。

2、促進(jìn)血液循環(huán)

酒精擴張血管改善微循環(huán)，但高血壓患者需謹慎，可能加重血管內皮損傷。

3、調節血脂

適量飲用可升高高密度脂蛋白膽固醇，過(guò)量則導致甘油三酯異常，飲酒者應監測血脂水平。

4、潛在致癌性

酒精代謝產(chǎn)物乙醛被世衛組織列為一類(lèi)致癌物，長(cháng)期飲酒與口腔癌、乳腺癌等發(fā)病風(fēng)險正相關(guān)。

建議每周飲酒不超過(guò)7個(gè)標準杯，避免空腹飲酒，肝功能異常者應嚴格禁酒并定期體檢。

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