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為什么吃香蕉對牙齒好？

患者：女，33歲 提問(wèn)于2019-01-20 12:21

病情描述:
我想保護一下牙齒，有人給我推薦了吃香蕉，為什么吃香蕉對牙齒好？
共2個(gè)回答
高毅 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 口腔科
想要保護好自己的牙齒，除了要注意口腔的清潔衛生之外，還應當適當的多吃一些水果，在吃水果的時(shí)候，可以多吃一些香蕉，香蕉可以幫助我們起到消除牙菌斑以及預防蛀牙的作用。這是由于在香蕉中含有大量豐富的維生素C，這就是為什么這種熱帶水果可以保護口腔健康的原因。維生素c對于人體而言非常重要，如果長(cháng)時(shí)間缺乏的話(huà)會(huì )導致牙齦會(huì )得脆弱。
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
其實(shí)吃香蕉并不會(huì )對牙齒造成不好的傷害，有影響的話(huà)也就是吃完后不經(jīng)過(guò)漱口等一系列的保護措施，時(shí)間長(cháng)有可能會(huì )導致齲齒的發(fā)生。所以吃完食物后需要用清水漱口，早晚要堅持刷牙，睡前刷牙后最好是不要再吃東西，定期潔牙，注意口腔衛生等等。
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