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喝普洱茶上火嗎

病情描述:
我爸經(jīng)常喝普洱茶，我想知道普洱茶會(huì )引起上火嗎？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

喝普洱茶通常不會(huì )導致上火。普洱茶屬于發(fā)酵茶，性質(zhì)溫和，主要有降脂解膩、促進(jìn)消化、調節胃腸功能、抗氧化等作用。

1、茶性溫和

普洱熟茶經(jīng)過(guò)渥堆發(fā)酵，茶性由寒轉溫，適合多數體質(zhì)人群飲用，不會(huì )引起燥熱反應。

2、發(fā)酵工藝

茶葉中的茶多酚經(jīng)微生物轉化后刺激性降低，生物堿含量減少，不易引發(fā)上火癥狀。

3、個(gè)體差異

陰虛體質(zhì)者過(guò)量飲用濃茶可能出現口干舌燥，建議控制沖泡濃度與飲用量。

4、儲存影響

年份不足的生普洱可能保留較強茶性，新茶建議存放1-2年后飲用更不易上火。

飲用普洱茶時(shí)可搭配菊花、陳皮等食材，避免空腹飲茶，每日飲用量建議不超過(guò)1000毫升。

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