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女孩子痛經(jīng)吃什么好

患者：女，25歲

病情描述:
我每次來(lái)月經(jīng)都會(huì )肚子疼，我想知道痛經(jīng)可以吃什么呢？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

若出現痛經(jīng)情況，可以適量吃紅棗、生姜、桂圓、黑巧克力等食物，也可以遵醫囑吃布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生、元胡止痛片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素，有助于改善氣血不足引起的痛經(jīng)，可煮粥或泡水飲用。

2. 生姜

生姜具有溫經(jīng)散寒作用，適合寒性痛經(jīng)，可切片煮紅糖水飲用。

3. 桂圓

桂圓能補益心脾，緩解氣血虛弱型痛經(jīng)，可直接食用或燉湯。

4. 黑巧克力

黑巧克力含鎂元素，可幫助放松肌肉，減輕子宮痙攣性疼痛。

二、藥物

1. 布洛芬

非甾體抗炎藥，適用于原發(fā)性痛經(jīng)，通過(guò)抑制前列腺素合成緩解疼痛。

2. 對乙酰氨基酚

解熱鎮痛藥，可減輕輕度至中度痛經(jīng)，需注意避免超量服用。

3. 萘普生

前列腺素合成酶抑制劑，適合周期性痛經(jīng)發(fā)作時(shí)的鎮痛治療。

4. 元胡止痛片

中成藥，具有活血化瘀功效，用于氣滯血瘀型痛經(jīng)。

日?？膳浜蠠岱笙赂共?、適度運動(dòng)及規律作息，避免經(jīng)期受涼或進(jìn)食生冷刺激食物。

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