国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

苦蕎茶有哪些功效呢？

病情描述:
我對茶葉很一般，可以說(shuō)很不喜歡喝茶，朋友上次來(lái)找我玩兒給我帶了一些家鄉的苦蕎茶過(guò)來(lái)，說(shuō)這個(gè)喝了對身體很好，那苦蕎茶具體有哪些功效呢？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科

苦蕎茶具有降血糖、抗氧化、調節血脂、促進(jìn)消化等功效，適合三高人群及健康人群日常飲用。

1、降血糖

苦蕎茶富含黃酮類(lèi)化合物，能改善胰島素敏感性，有助于控制餐后血糖波動(dòng)，糖尿病患者可適量飲用。

2、抗氧化

含有的蘆丁和槲皮素能清除自由基，延緩細胞衰老，對預防心血管疾病和皮膚老化有一定幫助。

3、調節血脂

亞油酸和植物甾醇可降低低密度脂蛋白膽固醇，減少血管壁脂質(zhì)沉積，輔助預防動(dòng)脈粥樣硬化。

4、促進(jìn)消化

膳食纖維能刺激胃腸蠕動(dòng)，改善便秘癥狀，飯后飲用可緩解油膩食物帶來(lái)的飽脹不適感。

建議選擇未添加糖分的純苦蕎茶，每日飲用不超過(guò)800毫升，胃寒體質(zhì)者應減少飲用量或搭配紅棗飲用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>