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魚(yú)肉對于女性來(lái)說(shuō)有什么好處？

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-12-16 14:28

病情描述:
我平時(shí)不喜歡吃魚(yú)，但是我老公總是買(mǎi)魚(yú)讓我吃，說(shuō)對我好，魚(yú)肉對于女性來(lái)說(shuō)有什么好處
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
魚(yú)肉對于女性來(lái)說(shuō)是優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養食物，為女性提供大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且消化率非常高。而且魚(yú)肉中的膽固醇含量較低，在補充蛋白質(zhì)的時(shí)候也不必擔心膽固醇過(guò)多的攝入。多吃新鮮的魚(yú)還能有效預防心血管疾病。所以女性多吃魚(yú)是非常好的。
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
吃魚(yú)肉一直是很多人的家常飲食，因為魚(yú)肉不僅僅制作方式比較簡(jiǎn)單，另外它的口感也是非常軟糯的，再加上魚(yú)肉的蛋白質(zhì)含量豐富，營(yíng)養價(jià)值高，所以受到很多人的歡迎。尤其是對于女性而言，經(jīng)常吃魚(yú)，對于身體的幫助作用是非常大的。一，補充膠原蛋白；二，更聰明。三，增強免疫力。四，防止乳腺癌。
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