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喝綠茶對身體好嗎？

患者：男，37歲

病情描述:
現在夏天我這里很熱，我每天都會(huì )喝綠茶，經(jīng)常喝綠茶對身體好嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
喝綠茶有益身體健康，綠茶中含有大量的茶多酚，茶多酚為茶葉中酚類(lèi)精神的總稱(chēng)，它是由30多種酚類(lèi)精神所組成的復合體，包含兒茶素、花青素、和酚酸等。綠茶中的有效成分可以克制癌細胞生長(cháng)所必需的尿激酶。綠茶含有較為豐盛的維生素，特別是維生素A、維生素C、維生素P、維生素K和維生素B族的含量較高。綠茶中經(jīng)過(guò)飲茶被人體直接吸收利用的水溶性蛋白質(zhì)含量約為2％，大部門(mén)蛋白質(zhì)為不溶性精神，存正在于茶渣內。綠茶中的氨基酸品種豐盛，多達25種。
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