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copd縮唇呼吸方法

患者：女，50歲

病情描述:
怎么指導copd病人進(jìn)行copd縮唇呼吸方法？
共1個(gè)回答
遲翔宇 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

慢性阻塞性肺疾病患者可通過(guò)縮唇呼吸改善通氣功能，具體方法包括控制呼吸頻率、調整呼吸姿勢、分階段訓練、結合腹式呼吸。


1、控制頻率


用鼻吸氣2秒后縮唇如吹口哨狀緩慢呼氣4-6秒，呼吸比維持在1:2至1:3，每日重復進(jìn)行3-4組訓練。


2、調整姿勢


采取坐位或前傾體位放松肩頸肌肉，呼氣時(shí)用手輕壓腹部幫助膈肌上抬，減少呼吸肌耗氧量。


3、分階段訓練


初期可對著(zhù)蠟燭火焰練習控制呼氣流速，中期結合步行訓練，后期可嘗試爬樓梯時(shí)應用該呼吸模式。


4、聯(lián)合腹式呼吸


吸氣時(shí)腹部隆起使膈肌下降，呼氣時(shí)縮唇并收縮腹肌，兩種呼吸法協(xié)同可提升肺泡通氣效率。


訓練時(shí)出現頭暈需立即停止，建議在呼吸治療師指導下制定個(gè)性化方案，配合戒煙及有氧運動(dòng)效果更佳。

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