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最近總是脫發(fā)怎么辦？

患者：女，45歲

病情描述:
最近總是脫發(fā)，每天梳頭能梳下來(lái)一大把。最近總是脫發(fā)怎么辦？
共1個(gè)回答
王雄 主任醫師 去掛號
上海市第六人民醫院 三甲 皮膚科

脫發(fā)可通過(guò)調整生活習慣、營(yíng)養補充、藥物治療、專(zhuān)業(yè)診療等方式改善。脫發(fā)通常由壓力過(guò)大、營(yíng)養不良、激素失衡、遺傳因素等原因引起。

1、生活習慣

長(cháng)期熬夜或精神緊張會(huì )導致毛囊生長(cháng)周期紊亂。建議保持規律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)，避免過(guò)度拉扯頭發(fā)。

2、營(yíng)養補充

缺乏蛋白質(zhì)、鐵元素或維生素B族會(huì )影響頭發(fā)健康?？蛇m量增加雞蛋、瘦肉、深色蔬菜的攝入，必要時(shí)遵醫囑服用復合維生素。

3、激素調節

雄激素性脫發(fā)與雙氫睪酮水平升高有關(guān)，表現為發(fā)際線(xiàn)后移?？勺襻t囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯等藥物控制。

4、病理排查

甲狀腺功能異?；蜃陨砻庖呒膊】赡芤l(fā)彌漫性脫發(fā)。需進(jìn)行激素檢測和毛囊鏡檢查，確診后可選擇低強度激光治療等干預手段。

日常洗發(fā)水溫不宜過(guò)高，避免頻繁染燙，若脫發(fā)量每日超過(guò)100根或出現斑禿，建議及時(shí)至皮膚科就診。

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