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吃涼吃熱還要看體質(zhì)嗎？

患者：女，27歲 提問(wèn)于2018-11-02 13:26

病情描述:
無(wú)論哪種食物我都不顧忌想吃就吃的，吃涼吃熱還要看體質(zhì)嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎的作用，但它并不適用于所有的人。平常有燥熱、手腳心發(fā)熱、盜汗等陰虛癥狀的人，可以適當選擇“甘寒”食物。如伴有虛弱、食少、低熱、便干、水腫的心血管病人冬天吃涼性的鴨肉，能起到補虛、除熱的作用。另一方面，脾胃虛寒的人則不宜進(jìn)食寒性食品和涼性補藥，反而可以吃一些熱性食物。同時(shí)，應注意不要補過(guò)量，熱量攝入太多會(huì )聚在體內，導致陽(yáng)氣外泄，對人體平衡造成破壞。
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