国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

魚(yú)和豆腐是合理的搭配嗎？

患者：女，28歲

病情描述:
平時(shí)喜歡吃魚(yú)，聽(tīng)朋友說(shuō)做魚(yú)的時(shí)候放些豆腐，可以使營(yíng)養效果提升，是這樣嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
食物搭配合理，會(huì )起到營(yíng)養互補、相輔相成的作用，魚(yú)和豆腐都是高蛋白食物，但所含蛋白質(zhì)和氨基酸組成都不夠合理。如豆腐蛋白質(zhì)缺乏蛋氨酸和賴(lài)氨酸，魚(yú)肉蛋白質(zhì)則缺乏苯丙氨酸，營(yíng)養學(xué)家稱(chēng)之為不完全蛋白質(zhì)，若將兩種食物同吃，就可以互相取長(cháng)補短，使蛋白質(zhì)的組成趨于合理。兩種食物的蛋白質(zhì)都變成了完全蛋白質(zhì)，利用價(jià)值提高。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>