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各年齡階段長(cháng)痤瘡的誘因是什么？

患者：男，25歲

病情描述:
自從我長(cháng)了痤瘡之后，我發(fā)現我身邊的人，各個(gè)年齡階段都有不同程度的長(cháng)痤瘡，各年齡階段長(cháng)痤瘡的誘因是什么？
共1個(gè)回答
馬冬梅 主治醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

痤瘡的誘因隨年齡階段不同有所差異，主要與青春期激素變化、成人期壓力因素、飲食生活習慣、皮膚護理不當等因素有關(guān)。



1、青春期激素


青春期雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌過(guò)多油脂，導致毛囊堵塞形成痤瘡。建議使用含水楊酸或過(guò)氧化苯甲酰的潔面產(chǎn)品，避免用手擠壓痘痘。



2、成人期壓力


工作壓力大、熬夜等會(huì )導致皮質(zhì)醇水平升高，加重痤瘡癥狀?？赏ㄟ^(guò)規律作息、適度運動(dòng)緩解壓力，必要時(shí)在醫生指導下使用維A酸類(lèi)藥物。



3、飲食習慣


高糖高脂飲食會(huì )刺激胰島素樣生長(cháng)因子分泌，促進(jìn)痤瘡發(fā)生。減少乳制品、甜食攝入，增加蔬菜水果和全谷物攝入有助于改善癥狀。



4、護理不當


使用油膩護膚品、清潔不徹底會(huì )導致毛孔堵塞。選擇無(wú)油配方的護膚品，每天兩次溫和清潔面部，避免過(guò)度去角質(zhì)損傷皮膚屏障。



保持規律作息和均衡飲食，選擇適合膚質(zhì)的護膚品，癥狀持續加重時(shí)及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行藥物治療或光療等專(zhuān)業(yè)處理。

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