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感冒期間能喝生姜水嗎？

患者：女，21歲

病情描述:
我感冒幾天不見(jiàn)好轉，聽(tīng)同事說(shuō)她只要風(fēng)寒感冒喝生姜水就好，可我喝后卻上火了。感冒期間能喝生姜水嗎？
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馬德東 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 呼吸科

感冒期間可以適量飲用生姜水。生姜水有助于緩解感冒癥狀，主要通過(guò)驅寒暖身、促進(jìn)排汗、緩解咽喉不適、抑制炎癥等方式發(fā)揮作用。


1、驅寒暖身


生姜性溫，飲用生姜水可幫助驅散體內寒氣，改善畏寒癥狀。適合風(fēng)寒型感冒初期飲用，但風(fēng)熱感冒患者應避免。


2、促進(jìn)排汗


生姜中的姜辣素能擴張毛細血管，加速血液循環(huán)，促進(jìn)發(fā)汗退熱。體溫超過(guò)38.5℃時(shí)不建議強行發(fā)汗。


3、緩解咽痛


生姜水可稀釋咽喉部分泌物，減輕黏膜刺激感?？纱钆渖倭糠涿墼鰪姖櫤硇Ч?，糖尿病患者需謹慎。


4、抗炎作用


生姜酚類(lèi)物質(zhì)具有抗炎特性，能抑制呼吸道炎癥反應。胃腸潰瘍患者空腹飲用可能加重胃黏膜刺激。


感冒期間建議每日生姜水飲用量不超過(guò)300毫升，避免空腹飲用。若出現發(fā)熱持續、咳膿痰等細菌感染征象，應及時(shí)就醫配合藥物治療。

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