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黑棗有什么營(yíng)養價(jià)值？

患者：女，26歲

病情描述:
我平時(shí)一直都很喜歡吃黑棗，黑棗有哪些營(yíng)養價(jià)值？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
黑藻是一種營(yíng)養價(jià)值非常高的藻類(lèi)食物，不過(guò)一般來(lái)說(shuō)，黑棗最大的營(yíng)養價(jià)值是在于它含有豐富的膳食纖維與果膠，可以幫助消化和軟便。
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