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哪些不良生活習慣會(huì )誘發(fā)高血壓？

患者：女，46歲 提問(wèn)于2018-10-07 21:58

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)許多人患高血壓都是因為平時(shí)生活習慣不好導致的，哪些不良生活習慣會(huì )導致高血壓出現呢？
共2個(gè)回答
顧倩 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 兒科
不良生活方式確實(shí)會(huì )誘發(fā)高血壓。主要指高鹽飲食、攝入過(guò)多脂肪及垃圾食品、過(guò)量飲酒、菜果攝入少、體力活動(dòng)不足等。高鹽飲食增加高血壓患病率；北方人群食鹽攝入量高于南方幾乎1倍，北方人群高血壓患病率高于南方幾乎1倍。
張彥紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
在生活中經(jīng)常暴飲暴食，吃一些垃圾食品和過(guò)多的攝入高脂肪以及高熱量的食物都會(huì )引起高血壓。在生活中缺乏運動(dòng)鍛煉和身體過(guò)于肥胖脂肪堆積過(guò)多也會(huì )出現高血壓，高血壓的患者需要有良好的生活規律，保證充足的睡眠，少食多餐飲食清淡。
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