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多吃什么能幫助降血壓呢？

病情描述:
我在吃硝苯地平降血壓，在吃藥的同時(shí)我還想多吃一些能幫助降壓的食物，吃什么比較好呢？
共1個(gè)回答
顧倩 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 兒科
高血壓病人可以多吃果蔬。研究證明增加蔬菜或水果攝入，減少脂肪攝入可使SBP和DBP有所下降。素食者比肉食者有較低的血壓。人類(lèi)飲食應以素食為主，適當肉量最理想。
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