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哪些運動(dòng)適合高血壓患者呢？

患者：女，54歲 提問(wèn)于2018-10-04 19:59

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)堅持運動(dòng)對降壓有幫助，我有高血壓，平時(shí)適合做什么運動(dòng)呢？
共1個(gè)回答
顧倩 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 兒科
適度的運動(dòng)可以幫助降血壓。高血壓患者應選擇適當的運動(dòng)項目，不宜參加過(guò)于劇烈的運動(dòng)，而要量力而行。建議進(jìn)行有氧運動(dòng)，快走、慢跑、跳健身操、打太極拳等，但需根據個(gè)體健康狀況來(lái)決定運動(dòng)量。
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