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產(chǎn)婦吃沼蝦有什么好處

患者：女，25歲

病情描述:
我很喜歡吃沼蝦，今天出院我就讓老公給我買(mǎi)了些，那產(chǎn)婦吃了有什么好處？
共2個(gè)回答
王琪 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)婦吃沼蝦能提高體質(zhì)，還能補鈣，讓身體恢復得更好，蝦中富含維生素A，可保護眼睛；還有維生素B群，能消除疲勞，增強體力。另外，還有?；撬崮芙档湍懝檀?，并可保護心血管系統，防止動(dòng)脈硬化。蝦中還有能調節心臟活動(dòng)的鎂和預防貧血的鐵質(zhì)等多種礦物質(zhì)，就連蝦殼都有大量的鈣質(zhì)和甲殼素，能預防及改善中老年人骨質(zhì)疏松及增強免疫力。
何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)婦吃沼蝦能夠補充體內的微量元素，還能夠幫助人體快速補充營(yíng)養。沼蝦內的營(yíng)養物質(zhì)是非常豐富的，具有化瘀解毒養血、固精益氣、滋陰通絡(luò )、止痛、開(kāi)胃、化痰的功效，但是產(chǎn)婦在吃的時(shí)候一定要適量，不能過(guò)多的食用，在坐月子期間要注意飲食的清淡，忌油膩、生冷性的食物。
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