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黃酒有沒(méi)有保健養生的作用？

病情描述:
天氣冷的時(shí)候手腳冰涼，脾胃虛寒，喝黃酒有沒(méi)有用？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

黃酒具有一定的保健養生作用，適量飲用可能有助于促進(jìn)血液循環(huán)、改善胃腸功能、增強免疫力、緩解疲勞等。黃酒中的多酚類(lèi)物質(zhì)、氨基酸和微量元素對健康有益。


1、促進(jìn)血液循環(huán)


黃酒含有酒精和多種活性成分，適量飲用可擴張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于預防心血管疾病。


2、改善胃腸功能


黃酒中的有機酸和酶類(lèi)物質(zhì)能刺激胃液分泌，幫助消化吸收，對胃腸功能較弱的人群有一定調理作用。


3、增強免疫力


黃酒富含多酚類(lèi)抗氧化物質(zhì)和多種氨基酸，適量飲用有助于清除自由基，增強機體免疫力。


4、緩解疲勞


黃酒中的糖分和氨基酸能快速補充能量，其溫和的酒精度數有助于放松神經(jīng)，緩解身體疲勞感。


建議選擇優(yōu)質(zhì)黃酒適量飲用，每日不超過(guò)100毫升，避免空腹飲酒，高血壓、肝病患者及孕婦應禁酒。

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