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久坐的人吃些什么好？

患者：男，29歲 提問(wèn)于2018-10-05 20:48

病情描述:
我的工作狀態(tài)每天要坐很久。腰背經(jīng)常酸痛，可以吃些什么呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
需要經(jīng)常坐著(zhù)的人，可以用杜仲泡水喝。3-5克杜仲茶葉澆上開(kāi)水，悶蓋3分鐘，打開(kāi)蓋，即成香甜的美味飲品。杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對于經(jīng)常久坐，腰酸背痛很有幫助。
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