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開(kāi)胃的食譜有哪些

患者：女，26歲

病情描述:
最近工作的壓力大，經(jīng)常忙到不想吃飯，有沒(méi)有開(kāi)胃的食譜呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現食欲不振或需要開(kāi)胃調理，可以適量吃山楂、話(huà)梅、檸檬、菠蘿等食物，也可以遵醫囑吃多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片、胰酶腸溶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。



一、食物


1、山楂


山楂含有有機酸和果膠，能刺激胃酸分泌幫助消化，適合飯后少量食用緩解腹脹。


2、話(huà)梅


話(huà)梅的酸甜口感可促進(jìn)唾液分泌，但含鹽量較高需控制攝入量避免鈉超標。


3、檸檬


檸檬水中的檸檬酸能清新口氣刺激味蕾，胃酸過(guò)多者應稀釋后飲用。


4、菠蘿


菠蘿蛋白酶有助于分解蛋白質(zhì)，空腹食用可能引起口腔黏膜不適。



二、藥物


1、多酶片


含胰酶與胃蛋白酶，適用于胰腺外分泌不足導致的食欲減退。


2、健胃消食片


由太子參陳皮等組成，對脾胃虛弱引起的食積有效。


3、乳酸菌素片


調節腸道菌群改善消化功能，適合長(cháng)期使用抗生素后胃腸功能紊亂。


4、胰酶腸溶膠囊


用于慢性胰腺炎等疾病引起的嚴重消化不良需餐中服用。



日?？蓢L試少食多餐并搭配適量運動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，長(cháng)期食欲減退需排查慢性胃炎等器質(zhì)性疾病。

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