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怎么吃梨止咳效果好呢？

患者：女，32歲

病情描述:
我這兩天一直咳嗽，聽(tīng)說(shuō)吃梨能起到止咳的作用，怎么吃梨止咳效果好呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

吃梨止咳可通過(guò)蒸梨、冰糖燉梨、梨汁、梨膏等方式緩解，梨具有潤肺生津作用，適合干咳或燥咳患者，但需排除感染性咳嗽等病理因素。



1、蒸梨


將梨去核后蒸熟食用，梨肉中的多酚類(lèi)物質(zhì)可舒緩咽喉黏膜，適合咽喉干癢引起的刺激性咳嗽，無(wú)須額外添加糖分。



2、冰糖燉梨


梨與冰糖同燉能增強潤肺效果，冰糖的甘緩作用有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解無(wú)痰干咳，糖尿病患者應慎用。



3、梨汁


新鮮梨汁含維生素C和水分，能緩解咽喉干燥，飲用時(shí)建議保留果肉纖維，避免過(guò)濾以保留膳食纖維對胃腸的調節作用。



4、梨膏


濃縮梨膏需兌溫水服用，適用于慢性咽炎導致的咳嗽，市售梨膏可能含中藥成分，使用前應咨詢(xún)醫師確認配伍禁忌。



咳嗽持續超過(guò)一周或伴發(fā)熱、膿痰時(shí)應及時(shí)排查肺炎等疾病，日常避免食用冰鎮梨品刺激呼吸道。

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