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起床后能喝蜂蜜水嗎

患者：女，21歲 提問(wèn)于2018-10-09 22:14

病情描述:
我有點(diǎn)便秘，朋友建議我起床后先喝一杯蜂蜜水，不過(guò)早晨真的可以喝嗎？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科
起床后最好不要喝蜂蜜水。蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補充機體細胞的水分，排尿時(shí)間比白開(kāi)水相對減緩，降低體內排毒的功效。此時(shí)的體內沒(méi)有清除廢棄物，又來(lái)接受新的物質(zhì)，新物質(zhì)與廢棄殘渣混合，就呈現了體內新舊雜合物質(zhì)的代謝吸收過(guò)程，不能很好地獲取蜂蜜的營(yíng)養物質(zhì)，殘渣的再次代謝更不利于健康。
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