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多吃黃瓜可以美容嗎？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-10-03 21:55

病情描述:
最近臉上皺紋越來(lái)越多，聽(tīng)醫生說(shuō)黃瓜還有抗衰老的作用，可以多吃一些嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
美容抗衰老特別重要的一點(diǎn)就是清淡飲食，不要辛辣刺激的，黃瓜也是美容菜蔬，有“廚房里的美容劑”一稱(chēng)。黃瓜所含的黃瓜酶，能促進(jìn)人體的新陳代謝，排出毒素，其中的維生素C，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。
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