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經(jīng)常吃蝦對身體有什么好處？

患者：男，34歲

病情描述:
雖然沒(méi)有生活在海邊，現在也能時(shí)常吃到新鮮的大蝦，經(jīng)常吃蝦對身體的益處有哪些？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
蝦的蛋白質(zhì)含量很高，所以平時(shí)可以多吃。蝦的種類(lèi)很多，包括青蝦、河蝦、草蝦、小龍蝦、對蝦、明蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦等等。而蝦的營(yíng)養價(jià)值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽(yáng)，抗早衰，所以常常食蝦身體好。
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