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飲食不當會(huì )引發(fā)結石嗎?

患者:男,32歲

病情描述:
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共1個(gè)回答
黃玉紅 主任醫師 去掛號
中國醫科大學(xué)附屬第一醫院 三甲 消化內科

飲食不當可能引發(fā)結石,常見(jiàn)類(lèi)型有尿酸鹽結石、草酸鹽結石、磷酸鹽結石和尿酸結石。

1、高鹽飲食

鈉攝入過(guò)多會(huì )導致尿鈣排泄增加,易形成含鈣結石。建議每日食鹽控制在6克以?xún)?,避免腌制食品?/p>

2、低水分攝入

飲水量不足使尿液濃縮,礦物質(zhì)易沉積成石。每日建議飲水2000-3000毫升,保持尿液清亮。

3、高草酸食物

菠菜、堅果等草酸含量高的食物可能促進(jìn)草酸鈣結石形成??伸趟幚硎卟?,限制每日堅果攝入量。

4、高嘌呤飲食

動(dòng)物內臟、海鮮等嘌呤食物代謝后產(chǎn)生尿酸,易誘發(fā)尿酸結石。建議選擇低嘌呤蛋白來(lái)源如蛋奶。

保持均衡飲食結構,適量增加柑橘類(lèi)水果攝入有助于預防結石,出現腰痛、血尿等癥狀應及時(shí)就醫檢查。

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