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中醫里的精是指什么？

患者：男，35歲

病情描述:
經(jīng)常會(huì )聽(tīng)人們說(shuō)“精氣神”這個(gè)詞，中醫里的精是指什么？
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心

中醫理論中的精是構成人體和維持生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，主要包括先天之精與后天之精，涉及生殖、生長(cháng)發(fā)育、臟腑功能等多方面。

1、先天之精

先天之精源于父母，藏于腎，主導生殖與生長(cháng)發(fā)育，表現為遺傳特質(zhì)與體質(zhì)基礎，腎精虧虛可能導致發(fā)育遲緩或生殖功能障礙。

2、后天之精

后天之精由飲食水谷化生，通過(guò)脾胃運化輸布全身，滋養臟腑組織，脾胃失調可致精氣不足，出現乏力、消化不良等癥狀。

3、臟腑之精

各臟腑特有的精微物質(zhì)，如心精、肝精等，支撐特定生理功能，心精不足可能引發(fā)心悸，肝精虧虛易見(jiàn)視力減退。

4、精的功能

精能化氣生血、抵御外邪、促進(jìn)修復，過(guò)度耗損可致早衰或免疫力下降，需通過(guò)調息、藥膳等方式固護。

日?？赏ㄟ^(guò)適度運動(dòng)、規律作息及食用黑芝麻、山藥等補益類(lèi)食物養護精氣，嚴重虧虛時(shí)建議在中醫師指導下使用熟地黃、枸杞子等藥物調理。

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