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多喝水能預防病毒入侵嗎?

患者:女,3歲

病情描述:
每次帶女兒去醫院看病,醫生都會(huì )叮囑讓孩子多喝水,多喝水能預防病毒入侵嗎?
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 呼吸內科

多喝水有助于降低病毒入侵風(fēng)險,但無(wú)法完全預防。預防病毒入侵主要通過(guò)保持黏膜濕潤、促進(jìn)代謝廢物排出毒素、維持免疫系統功能、減少病毒附著(zhù)機會(huì )等機制實(shí)現。

1、黏膜濕潤

充足水分可維持呼吸道和消化道黏膜完整性,黏膜分泌的黏液能捕獲病毒顆粒。建議每日飲用1500-2000毫升溫水,避免含糖飲料。

2、代謝促進(jìn)

水分加速血液循環(huán)幫助免疫細胞運輸,通過(guò)排尿排汗清除體內毒素??蛇m量飲用淡鹽水或檸檬水補充電解質(zhì)。

3、免疫支持

脫水會(huì )抑制淋巴細胞活性,規律飲水能維持免疫球蛋白分泌。合并發(fā)熱時(shí)需增加300-500毫升補液。

4、機械沖洗

頻繁吞咽動(dòng)作可物理沖刷咽喉部附著(zhù)的病毒,建議每15分鐘少量飲水。接觸高風(fēng)險環(huán)境后可用淡鹽水漱口。

除保持飲水外,需配合佩戴口罩、規范洗手等防護措施,出現持續發(fā)熱或呼吸道癥狀應及時(shí)就醫。

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