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白癜風(fēng)的飲食上要注意什么？

患者：女，30歲 提問(wèn)于2025-07-18 17:22

病情描述:
我有白癜風(fēng)，一直治愈不了，平時(shí)飲食上要注意什么？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科

白癜風(fēng)患者飲食上需注意營(yíng)養均衡，可適量食用黑芝麻、核桃、動(dòng)物肝臟、黑豆等富含微量元素的食物，同時(shí)遵醫囑補充維生素B12片、葉酸片、葡萄糖酸鋅口服液、復方甘草酸苷片等藥物。建議避免辛辣刺激及高維生素C食物，定期監測病情變化。



一、食物


黑芝麻含銅元素有助于黑色素合成，每日可少量加入粥或糕點(diǎn)；核桃富含不飽和脂肪酸，對皮膚屏障修復有幫助，建議每日食用2-3顆。



二、藥物


維生素B12片可改善神經(jīng)功能與色素代謝，葉酸片參與DNA合成調節免疫，葡萄糖酸鋅口服液能糾正微量元素缺乏，復方甘草酸苷片具有免疫調節作用。



三、禁忌食物


避免大量攝入柑橘類(lèi)水果等富含維生素C的食物，可能抑制黑色素生成；辛辣刺激性食物可能加重局部炎癥反應，影響病情穩定。



四、飲食搭配


建議將動(dòng)物肝臟與深色蔬菜搭配食用，提高鐵元素吸收率；黑豆可搭配谷物熬粥，增強蛋白質(zhì)互補作用，每周食用3-4次為宜。



保持規律作息并配合光療等綜合治療，外出時(shí)做好防曬措施，避免皮膚直接暴曬加重白斑擴散。

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