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什么季節特別容易發(fā)生流感？

病情描述:
我這段時(shí)間經(jīng)常感冒，想了解什么季節特別容易發(fā)生流感？
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郭兮恒 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 呼吸內科

流感高發(fā)季節主要集中在冬春兩季，即每年11月至次年3月。流感病毒在低溫干燥環(huán)境中存活時(shí)間更長(cháng)，人群密集且通風(fēng)不良的室內活動(dòng)增加，共同導致季節性流行高峰。我國北方地區通常呈現單峰流行（冬季為主），南方可能出現冬夏雙峰流行。

冬季氣溫下降促使人體呼吸道黏膜防御能力減弱，病毒更易侵入。室內采暖導致空氣干燥，飛沫傳播效率提升。春節前后大規模人口流動(dòng)加速病毒擴散。春季氣候多變使人體免疫力波動(dòng)，開(kāi)學(xué)后校園聚集性疫情風(fēng)險上升。部分年份夏季濕熱環(huán)境可能延長(cháng)南方流感活躍期，空調房密閉空間也利于病毒傳播。流感病毒通過(guò)抗原漂移不斷變異，每年流行毒株可能存在差異，疫苗接種后抗體水平隨時(shí)間衰減，這些因素共同影響季節性流行強度。

保持每天2次、每次30分鐘以上的開(kāi)窗通風(fēng)，可降低室內病毒濃度。流感季避免前往人群密集場(chǎng)所，必須前往時(shí)佩戴醫用外科口罩。接觸公共物品后及時(shí)用流動(dòng)水洗手，未清潔前避免觸摸眼鼻口。保證每日7-9小時(shí)優(yōu)質(zhì)睡眠，適量補充維生素D有助于維持免疫系統功能。出現發(fā)熱伴咳嗽或咽痛癥狀時(shí)，應居家休息并與其他家庭成員分餐，兒童及老年人出現癥狀建議24小時(shí)內就醫評估。

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