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女性在生理期喝紅糖水有什么好處

患者：女，21歲

病情描述:
每次到生理期媽媽都會(huì )給我煮紅糖水喝，女性在生理期喝紅糖水有什么好處？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
紅糖含有多種維生素和微量元素。女性在生理期喝點(diǎn)紅糖水，能避免痛經(jīng)。它所含的鈣和鎂，能協(xié)同發(fā)揮鎮靜、放松之效，鐵元素還能補充生理期的耗損。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
溫中散寒、排出寒氣，紅糖中的葡萄糖能夠釋放熱量，吸收能力比較高，可以補充體力改善痛經(jīng)，有利于經(jīng)血排出。同時(shí)紅糖姜水還有健脾暖胃和益氣補血、活血化瘀的功效?？梢灾委熗唇?jīng)、便秘，還可以改善女性氣血不暢所造成的痛經(jīng)，調節月經(jīng)不調。
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